அப்யாஸம் என்றால் பயிற்சி. யோகத்திற்கு வைராக்கியம் (இரக்கம்) மற்றும் அப்யாஸம் (பயிற்சி) இரண்டும் தேவை. உலகப் பொருட்களிலிருந்து மனதை விலக்கி வைப்பது வைராக்கியம் எனப்படும். கூடுதலாக, யோகாவின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுட்பங்களைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வது முன்னேற்றத்திற்கு அவசியம்.
அதிதி தக்ஷ பிரஜாபதியின் மகள்களில் ஒருவர். காஷ்யப பிரஜாபதி அவள் கணவன். பன்னிரண்டு ஆதித்யர்களும் அவளுடைய மகன்கள். மகாவிஷ்ணுவும் தன் மகனாக - வாமனனாக அவதாரம் எடுத்தார். கிருஷ்ணரின் தாய் தேவகி அதிதியின் அவதாரம்.
ௐ அஸ்ய மத்⁴யமசரித்ரஸ்ய விஷ்ணு-ர்ருஷி꞉ . மஹாலக்ஷ்மீர்தே³வதா . உஷ்ணிக் ச²ந்த³꞉ . ஶாகம்ப⁴ரீ ஶக்தி꞉ . து³ர்கா³ பீ³ஜம் . வாயுஸ்தத்த்வம் . யஜுர்வேத³꞉ ஸ்வரூபம் . மஹாலக்ஷ்மீப்ரீத்யர்த²ம் வா(அ)ர்தே² மத்⁴யசரித்ரஜபே விநியோக³꞉ .....
ௐ அஸ்ய மத்⁴யமசரித்ரஸ்ய விஷ்ணு-ர்ருஷி꞉ .
மஹாலக்ஷ்மீர்தே³வதா .
உஷ்ணிக் ச²ந்த³꞉ . ஶாகம்ப⁴ரீ ஶக்தி꞉ . து³ர்கா³ பீ³ஜம் .
வாயுஸ்தத்த்வம் .
யஜுர்வேத³꞉ ஸ்வரூபம் . மஹாலக்ஷ்மீப்ரீத்யர்த²ம் வா(அ)ர்தே² மத்⁴யசரித்ரஜபே விநியோக³꞉ .
. த்⁴யானம் .
ௐ அக்ஷஸ்ரக்பரஶூ க³தே³ஷுகுலிஶம் பத்³மம் த⁴னு꞉ குண்டி³காம்
த³ண்ட³ம் ஶக்திமஸிம் ச சர்ம ஜலஜம் க⁴ண்டாம் ஸுராபா⁴ஜனம் .
ஶூலம் பாஶஸுத³ர்ஶனே ச த³த⁴தீம் ஹஸ்தை꞉ ப்ரவாலப்ரபா⁴ம்
ஸேவே ஸைரிப⁴மர்தி³னீமிஹ மஹாலக்ஷ்மீம் ஸரோஜஸ்தி²தாம் .
ௐ ஹ்ரீம் ருஷிருவாச .
தே³வாஸுரமபூ⁴த்³யுத்³த⁴ம் பூர்ணமப்³த³ஶதம் புரா .
மஹிஷே(அ)ஸுராணாமதி⁴பே தே³வானாம் ச புரந்த³ரே .
தத்ராஸுரைர்மஹாவீர்யைர்தே³வஸைன்யம் பராஜிதம் .
ஜித்வா ச ஸகலான் தே³வானிந்த்³ரோ(அ)பூ⁴ன்மஹிஷாஸுர꞉ .
தத꞉ பராஜிதா தே³வா꞉ பத்³மயோனிம் ப்ரஜாபதிம் .
புரஸ்க்ருத்ய க³தாஸ்தத்ர யத்ரேஶக³ருட³த்⁴வஜௌ .
யதா²வ்ருத்தம் தயோஸ்தத்³வன்மஹிஷாஸுரசேஷ்டிதம் .
த்ரித³ஶா꞉ கத²யாமாஸுர்தே³வாபி⁴ப⁴வவிஸ்தரம் .
ஸூர்யேந்த்³ராக்³ன்யனிலேந்தூ³னாம் யமஸ்ய வருணஸ்ய ச .
அன்யேஷாம் சாதி⁴காரான்ஸ ஸ்வயமேவாதி⁴திஷ்ட²தி .
ஸ்வர்கா³ந்நிராக்ருதா꞉ ஸர்வே தேன தே³வக³ணா பு⁴வி .
விசரந்தி யதா² மர்த்யா மஹிஷேண து³ராத்மனா .
ஏதத்³வ꞉ கதி²தம் ஸர்வமமராரிவிசேஷ்டிதம் .
ஶரணம் வ꞉ ப்ரபன்னா꞉ ஸ்மோ வத⁴ஸ்தஸ்ய விசிந்த்யதாம் .
இத்த²ம் நிஶம்ய தே³வானாம் வசாம்ஸி மது⁴ஸூத³ன꞉ .
சகார கோபம் ஶம்பு⁴ஶ்ச ப்⁴ருகுடீகுடிலானனௌ .
ததோ(அ)திகோபபூர்ணஸ்ய சக்ரிணோ வத³னாத்தத꞉ .
நிஶ்சக்ராம மஹத்தேஜோ ப்³ரஹ்மண꞉ ஶங்கரஸ்ய ச .
அன்யேஷாம் சைவ தே³வானாம் ஶக்ராதீ³னாம் ஶரீரத꞉ .
நிர்க³தம் ஸுமஹத்தேஜஸ்தச்சைக்யம் ஸமக³ச்ச²த .
அதீவ தேஜஸ꞉ கூடம் ஜ்வலந்தமிவ பர்வதம் .
த³த்³ருஶுஸ்தே ஸுராஸ்தத்ர ஜ்வாலாவ்யாப்ததி³க³ந்தரம் .
அதுலம் தத்ர தத்தேஜ꞉ ஸர்வதே³வஶரீரஜம் .
ஏகஸ்த²ம் தத³பூ⁴ந்நாரீ வ்யாப்தலோகத்ரயம் த்விஷா .
யத³பூ⁴ச்சா²ம்ப⁴வம் தேஜஸ்தேனாஜாயத தன்முக²ம் .
யாம்யேன சாப⁴வன் கேஶா பா³ஹவோ விஷ்ணுதேஜஸா .
ஸௌம்யேன ஸ்தனயோர்யுக்³மம் மத்⁴யம் சைந்த்³ரேண சாப⁴வத் .
வாருணேன ச ஜங்கோ⁴ரூ நிதம்ப³ஸ்தேஜஸா பு⁴வ꞉ .
ப்³ரஹ்மணஸ்தேஜஸா பாதௌ³ தத³ங்கு³ல்யோ(அ)ர்கதேஜஸா .
வஸூனாம் ச கராங்கு³ல்ய꞉ கௌபே³ரேண ச நாஸிகா .
தஸ்யாஸ்து த³ந்தா꞉ ஸம்பூ⁴தா꞉ ப்ராஜாபத்யேன தேஜஸா .
நயனத்ரிதயம் ஜஜ்ஞே ததா² பாவகதேஜஸா .
ப்⁴ருவௌ ச ஸந்த்⁴யயோஸ்தேஜ꞉ ஶ்ரவணாவனிலஸ்ய ச .
அன்யேஷாம் சைவ தே³வானாம் ஸம்ப⁴வஸ்தேஜஸாம் ஶிவா .
தத꞉ ஸமஸ்ததே³வானாம் தேஜோராஶிஸமுத்³ப⁴வாம் .
தாம் விலோக்ய முத³ம் ப்ராபுரமரா மஹிஷார்தி³தா꞉ .
ததோ தே³வா த³து³ஸ்தஸ்யை ஸ்வானி ஸ்வாந்யாயுதா⁴னி ச .
ஶூலம் ஶூலாத்³விநிஷ்க்ருஷ்ய த³தௌ³ தஸ்யை பினாகத்⁴ருக் .
சக்ரம் ச த³த்தவான் க்ருஷ்ண꞉ ஸமுத்பாட்ய ஸ்வசக்ரத꞉ .
ஶங்க²ம் ச வருண꞉ ஶக்திம் த³தௌ³ தஸ்யை ஹுதாஶன꞉ .
மாருதோ த³த்தவாம்ஶ்சாபம் பா³ணபூர்ணே ததே²ஷுதீ⁴ .
வஜ்ரமிந்த்³ர꞉ ஸமுத்பாட்ய குலிஶாத³மராதி⁴ப꞉ .
த³தௌ³ தஸ்யை ஸஹஸ்ராக்ஷோ க⁴ண்டாமைராவதாத்³க³ஜாத் .
காலத³ண்டா³த்³யமோ த³ண்ட³ம் பாஶம் சாம்பு³பதிர்த³தௌ³ .
ப்ரஜாபதிஶ்சாக்ஷமாலாம் த³தௌ³ ப்³ரஹ்மா கமண்ட³லும் .
ஸமஸ்தரோமகூபேஷு நிஜரஶ்மீன் தி³வாகர꞉ .
காலஶ்ச த³த்தவான் க²ட்³க³ம் தஸ்யை சர்ம ச நிர்மலம் .
க்ஷீரோத³ஶ்சாமலம் ஹாரமஜரே ச ததா²ம்ப³ரே .
சூடா³மணிம் ததா² தி³வ்யம் குண்ட³லே கடகானி ச .
அர்த⁴சந்த்³ரம் ததா² ஶுப்⁴ரம் கேயூரான் ஸர்வபா³ஹுஷு .
நூபுரௌ விமலௌ தத்³வத்³ க்³ரைவேயகமனுத்தமம் .
அங்கு³லீயகரத்னானி ஸமஸ்தாஸ்வங்கு³லீஷு ச .
விஶ்வகர்மா த³தௌ³ தஸ்யை பரஶும் சாதிநிர்மலம் .
அஸ்த்ராண்யனேகரூபாணி ததா²பே⁴த்³யம் ச த³ம்ஶனம் .
அம்லானபங்கஜாம் மாலாம் ஶிரஸ்யுரஸி சாபராம் .
அத³த³ஜ்ஜலதி⁴ஸ்தஸ்யை பங்கஜம் சாதிஶோப⁴னம் .
ஹிமவான் வாஹனம் ஸிம்ஹம் ரத்னானி விவிதா⁴னி ச .
த³தா³வஶூன்யம் ஸுரயா பானபாத்ரம் த⁴னாதி⁴ப꞉ .
ஶேஷஶ்ச ஸர்வநாகே³ஶோ மஹாமணிவிபூ⁴ஷிதம் .
நாக³ஹாரம் த³தௌ³ தஸ்யை த⁴த்தே ய꞉ ப்ருதி²வீமிமாம் .
அன்யைரபி ஸுரைர்தே³வீ பூ⁴ஷணைராயுதை⁴ஸ்ததா² .
ஸம்மானிதா நநாதோ³ச்சை꞉ ஸாட்டஹாஸம் முஹுர்முஹு꞉ .
தஸ்யா நாதே³ன கோ⁴ரேண க்ருத்ஸ்னமாபூரிதம் நப⁴꞉ .
அமாயதாதிமஹதா ப்ரதிஶப்³தோ³ மஹானபூ⁴த் .
சுக்ஷுபு⁴꞉ ஸகலா லோகா꞉ ஸமுத்³ராஶ்ச சகம்பிரே .
சசால வஸுதா⁴ சேலு꞉ ஸகலாஶ்ச மஹீத⁴ரா꞉ .
ஜயேதி தே³வாஶ்ச முதா³ தாமூசு꞉ ஸிம்ஹவாஹினீம் .
துஷ்டுவுர்முனயஶ்சைனாம் ப⁴க்தினம்ராத்மமூர்தய꞉ .
த்³ருஷ்ட்வா ஸமஸ்தம் ஸங்க்ஷுப்³த⁴ம் த்ரைலோக்யமமராரய꞉ .
ஸன்னத்³தா⁴கி²லஸைந்யாஸ்தே ஸமுத்தஸ்து²ருதா³யுதா⁴꞉ .
ஆ꞉ கிமேததி³தி க்ரோதா⁴தா³பா⁴ஷ்ய மஹிஷாஸுர꞉ .
அப்⁴யதா⁴வத தம் ஶப்³த³மஶேஷைரஸுரைர்வ்ருத꞉ .
ஸ த³த³ர்ஶ ததோ தே³வீம் வ்யாப்தலோகத்ரயாம் த்விஷா .
பாதா³க்ராந்த்யா நதபு⁴வம் கிரீடோல்லிகி²தாம்ப³ராம் .
க்ஷோபி⁴தாஶேஷபாதாலாம் த⁴னுர்ஜ்யாநி꞉ஸ்வனேன தாம் .
தி³ஶோ பு⁴ஜஸஹஸ்ரேண ஸமந்தாத்³வ்யாப்ய ஸம்ஸ்தி²தாம் .
தத꞉ ப்ரவவ்ருதே யுத்³த⁴ம் தயா தே³வ்யா ஸுரத்³விஷாம் .
ஶஸ்த்ராஸ்த்ரைர்ப³ஹுதா⁴ முக்தைராதீ³பிததி³க³ந்தரம் .
மஹிஷாஸுரஸேனானீஶ்சிக்ஷுராக்²யோ மஹாஸுர꞉ .
யுயுதே⁴ சாமரஶ்சான்யைஶ்சதுரங்க³ப³லான்வித꞉ .
ரதா²நாமயுதை꞉ ஷட்³பி⁴ருத³க்³ராக்²யோ மஹாஸுர꞉ .
அயுத்⁴யதாயுதானாம் ச ஸஹஸ்ரேண மஹாஹனு꞉ .
பஞ்சாஶத்³பி⁴ஶ்ச நியுதைரஸிலோமா மஹாஸுர꞉ .
அயுதானாம் ஶதை꞉ ஷட்³பி⁴ர்பா³ஷ்கலோ யுயுதே⁴ ரணே .
க³ஜவாஜிஸஹஸ்ரௌகை⁴ரனேகை꞉ பரிவாரித꞉ .
வ்ருதோ ரதா²னாம் கோட்யா ச யுத்³தே⁴ தஸ்மின்னயுத்⁴யத .
பி³டா³லாக்²யோ(அ)யுதானாம் ச பஞ்சாஶத்³பி⁴ரதா²யுதை꞉ .
யுயுதே⁴ ஸம்யுகே³ தத்ர ரதா²னாம் பரிவாரித꞉ .
அன்யே ச தத்ராயுதஶோ ரத²நாக³ஹயைர்வ்ருதா꞉ .
யுயுது⁴꞉ ஸம்யுகே³ தே³வ்யா ஸஹ தத்ர மஹாஸுரா꞉ .
கோடிகோடிஸஹஸ்ரைஸ்து ரதா²னாம் த³ந்தினாம் ததா² .
ஹயானாம் ச வ்ருதோ யுத்³தே⁴ தத்ராபூ⁴ன்மஹிஷாஸுர꞉ .
தோமரைர்பி⁴ந்தி³பாலைஶ்ச ஶக்திபி⁴ர்முஸலைஸ்ததா² .
யுயுது⁴꞉ ஸம்யுகே³ தே³வ்யா க²ட்³கை³꞉ பரஶுபட்டிஶை꞉ .
கேசிச்ச சிக்ஷிபு꞉ ஶக்தீ꞉ கேசித் பாஶாம்ஸ்ததா²பரே .
தே³வீம் க²ட்³க³ப்ரஹாரைஸ்து தே தாம் ஹந்தும் ப்ரசக்ரமு꞉ .
ஸாபி தே³வீ ததஸ்தானி ஶஸ்த்ராண்யஸ்த்ராணி சண்டி³கா .
லீலயைவ ப்ரசிச்சே²த³ நிஜஶஸ்த்ராஸ்த்ரவர்ஷிணீ .
அனாயஸ்தானனா தே³வீ ஸ்தூயமானா ஸுரர்ஷிபி⁴꞉ .
முமோசாஸுரதே³ஹேஷு ஶஸ்த்ராண்யஸ்த்ராணி சேஶ்வரீ .
ஸோ(அ)பி க்ருத்³தோ⁴ து⁴தஸடோ தே³வ்யா வாஹனகேஸரீ .
சசாராஸுரஸைன்யேஷு வனேஷ்விவ ஹுதாஶன꞉ .
நி꞉ஶ்வாஸான் முமுசே யாம்ஶ்ச யுத்⁴யமானா ரணே(அ)ம்பி³கா .
த ஏவ ஸத்³ய꞉ ஸம்பூ⁴தா க³ணா꞉ ஶதஸஹஸ்ரஶ꞉ .
யுயுது⁴ஸ்தே பரஶுபி⁴ர்பி⁴ந்தி³பாலாஸிபட்டிஶை꞉ .
நாஶயந்தோ(அ)ஸுரக³ணான் தே³வீஶக்த்யுபப்³ரும்ஹிதா꞉ .
அவாத³யந்த படஹான் க³ணா꞉ ஶங்கா²ம்ஸ்ததா²பரே .
ம்ருத³ங்கா³ம்ஶ்ச ததை²வான்யே தஸ்மின் யுத்³த⁴மஹோத்ஸவே .
ததோ தே³வீ த்ரிஶூலேன க³த³யா ஶக்திவ்ருஷ்டிபி⁴꞉ .
க²ட்³கா³தி³பி⁴ஶ்ச ஶதஶோ நிஜகா⁴ன மஹாஸுரான் .
பாதயாமாஸ சைவான்யான் க⁴ண்டாஸ்வனவிமோஹிதான் .
அஸுரான் பு⁴வி பாஶேன ப³த்³த்⁴வா சான்யானகர்ஷயத் .
கேசித்³ த்³விதா⁴க்ருதாஸ்தீக்ஷ்ணை꞉ க²ட்³க³பாதைஸ்ததா²பரே .
விபோதி²தா நிபாதேன க³த³யா பு⁴வி ஶேரதே .
வேமுஶ்ச கேசித்³ருதி⁴ரம் முஸலேன ப்⁴ருஶம் ஹதா꞉ .
கேசிந்நிபதிதா பூ⁴மௌ பி⁴ன்னா꞉ ஶூலேன வக்ஷஸி .
நிரந்தரா꞉ ஶரௌகே⁴ண க்ருதா꞉ கேசித்³ரணாஜிரே .
ஶ்யேனானுகாரிண꞉ ப்ராணான் முமுசுஸ்த்ரித³ஶார்த³னா꞉ .
கேஷாஞ்சித்³ பா³ஹவஶ்சி²ந்நாஶ்சி²ன்னக்³ரீவாஸ்ததா²பரே .
ஶிராம்ஸி பேதுரன்யேஷாமன்யே மத்⁴யே விதா³ரிதா꞉ .
விச்சி²ன்னஜங்கா⁴ஸ்த்வபரே பேதுருர்வ்யாம் மஹாஸுரா꞉ .
ஏகபா³ஹ்வக்ஷிசரணா꞉ கேசித்³தே³வ்யா த்³விதா⁴க்ருதா꞉ .
சி²ன்னே(அ)பி சான்யே ஶிரஸி பதிதா꞉ புனருத்தி²தா꞉ .
கப³ந்தா⁴ யுயுது⁴ர்தே³வ்யா க்³ருஹீதபரமாயுதா⁴꞉ .
நந்ருதுஶ்சாபரே தத்ர யுத்³தே⁴ தூர்யலயாஶ்ரிதா꞉ .
கப³ந்தா⁴ஶ்சி²ன்னஶிரஸ꞉ க²ட்³க³ஶக்த்ய்ருஷ்டிபாணய꞉ .
திஷ்ட² திஷ்டே²தி பா⁴ஷந்தோ தே³வீமன்யே மஹாஸுரா꞉ .
பாதிதை ரத²நாகா³ஶ்வைரஸுரைஶ்ச வஸுந்த⁴ரா .
அக³ம்யா ஸாப⁴வத்தத்ர யத்ராபூ⁴த் ஸ மஹாரண꞉ .
ஶோணிதௌகா⁴ மஹானத்³ய꞉ ஸத்³யஸ்தத்ர ப்ரஸுஸ்ருவு꞉ .
மத்⁴யே சாஸுரஸைன்யஸ்ய வாரணாஸுரவாஜினாம் .
க்ஷணேன தன்மஹாஸைன்யமஸுராணாம் ததா²ம்பி³கா .
நின்யே க்ஷயம் யதா² வஹ்நிஸ்த்ருணதா³ருமஹாசயம் .
ஸ ச ஸிம்ஹோ மஹாநாத³முத்ஸ்ருஜன் து⁴தகேஸர꞉ .
ஶரீரேப்⁴யோ(அ)மராரீணாமஸூனிவ விசின்வதி .
தே³வ்யா க³ணைஶ்ச தைஸ்தத்ர க்ருதம் யுத்³த⁴ம் ததா²ஸுரை꞉ .
யதை²ஷாம் துதுஷுர்தே³வா꞉ புஷ்பவ்ருஷ்டிமுசோ தி³வி .
மார்கண்டே³யபுராணே ஸாவர்ணிகே மன்வந்தரே தே³வீமாஹாத்ம்யே த்³விதீய꞉ .
Astrology
Atharva Sheersha
Bhagavad Gita
Bhagavatam
Bharat Matha
Devi
Devi Mahatmyam
Festivals
Ganapathy
Glory of Venkatesha
Hanuman
Kathopanishad
Mahabharatam
Mantra Shastra
Mystique
Practical Wisdom
Purana Stories
Radhe Radhe
Ramayana
Rare Topics
Rituals
Rudram Explained
Sages and Saints
Shiva
Spiritual books
Sri Suktam
Story of Sri Yantra
Temples
Vedas
Vishnu Sahasranama
Yoga Vasishta