அப்யாஸம் என்றால் பயிற்சி. யோகத்திற்கு வைராக்கியம் (இரக்கம்) மற்றும் அப்யாஸம் (பயிற்சி) இரண்டும் தேவை. உலகப் பொருட்களிலிருந்து மனதை விலக்கி வைப்பது வைராக்கியம் எனப்படும். கூடுதலாக, யோகாவின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நுட்பங்களைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வது முன்னேற்றத்திற்கு அவசியம்.
432000 ஆண்டுகள்.
வம்ʼ ஸம்ʼ ஜ்²ரம்ʼ ஜ²ம்ʼ யும்ʼ ஜும்ʼ ட²ம்ʼ ஹ்ரீம்ʼ ஶ்ரீம்ʼ ௐ ப⁴க³வதி சித்ரவித்³யே மஹாமாயே அம்ருʼதேஶ்வரி ஏஹ்யேஹி வரதே³ வரதே³ ப்ரஸன்னவத³னே அம்ருʼதம்ʼ ப்லாவய ப்லாவய அனலம்ʼ ஶீதலம்ʼ குரு குரு ஸர்வவிஷம்ʼ நாஶய நாஶய ஸர்வதாபஜ்வரம்ʼ ஹன ஹன �....
வம்ʼ ஸம்ʼ ஜ்²ரம்ʼ ஜ²ம்ʼ யும்ʼ ஜும்ʼ ட²ம்ʼ ஹ்ரீம்ʼ ஶ்ரீம்ʼ ௐ ப⁴க³வதி சித்ரவித்³யே மஹாமாயே அம்ருʼதேஶ்வரி ஏஹ்யேஹி வரதே³ வரதே³ ப்ரஸன்னவத³னே அம்ருʼதம்ʼ ப்லாவய ப்லாவய அனலம்ʼ ஶீதலம்ʼ குரு குரு ஸர்வவிஷம்ʼ நாஶய நாஶய ஸர்வதாபஜ்வரம்ʼ ஹன ஹன ஸர்வபைத்யோன்மாத³ம்ʼ மோசய மோசய ஆஜ்யோஷ்ணம்ʼ ஶமய ஶமய ஸர்வஜனம்ʼ மோஹய மோஹய மாம்ʼ பாலய பாலய ஶ்ரீம்ʼ ஹ்ரீம்ʼ ட²ம்ʼ ஜும்ʼ ஜ²ம்ʼ ஜ்²ரம்ʼ ஸம்ʼ வம்ʼ ஸ்வாஹா .
சின்ன சின்ன முருகா முருகா
சின்ன சின்ன முருகா முருகா....
Click here to know more..ஆரோக்கியம் மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான மந்திரம்
ௐ க்லீம்ʼ தே³ஹி ஸௌபா⁴க்³யமாரோக்³யம்ʼ தே³ஹி மே பரமம்ʼ ஸுக²�....
Click here to know more..கணராஜ ஸ்தோத்திரம்
ஸுமுகோ மகபுங்முகார்சித꞉ ஸுகவ்ருʼத்த்யை நிகிலார்திஶாந�....
Click here to know more..